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Conseils et exercices de fitness pour garder la forme et les formes
musculation
1 octobre 2015

Quelles sont les bons et les mauvais compléments alimentaires pour la musculation?

Tribulus terrestris - le booster n ° 1 de la testostérone. Voici la chose - lorsque votre taux de testostérone augmente, votre libido tend à monter. Malheureusement, l'inverse est pas vrai - vous pouvez avoir une augmentation de la libido, sans une augmentation...
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24 septembre 2015

Les compléments en musculation est ce que ça muscle plus ?

Pour les six derniers mois, je fais des recherches sur les suppléments comme la créatine abondamment. Vous voyez, je suis dans le processus de démarrage d'une entreprise de supplément. Mon but est de seulement suppléments d'offre qui sont prouvées, sans...
9 août 2015

Exercices pour vaincre la fatigue

Debout, levez les bras en l'air et tendez vous comme si vous vouliez toucher le plafond - prenez une respiration complète - laissez enseuite tomber vers l'avant par petits coups, lentement, mains, bras, tête et buste jusqu'à ce que toute la partie de...
4 août 2015

Relaxation et détente des muscles

Elle est indispensable parce que les effets nocids produits par une excitation qui contracte les muscles, comme nous l'avons déjà vu, ne disparaissent par aussitôt que cesse la cause de cette excitation. Même si la décontraction diminue, la tension nerveuse...
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