10 septembre 2015

Le vin et la bière à consommer avec modération si l'on veut perdre du poids

Il faut savoir que : 1 litre de vinà 12,5 degrés contient 100 grammes d'alcool et apporte 525 calories alcool Une bouteille classique de 3/4 L apporte 525 calories. Autre exemple : 1 litre d'alcool fort type vodka ou whisky contient 320 grammes d'alcool soit 2250 calories ! On se rend compte de l'augmentation calorique considérable que peut apporter la consommation des vins et alcools à un régime amaigrissant, fixé, par exemple à 1000 calories. Vous voulez maigrir ? Arrêtez l'alcool ! En ce qui concerne les alcools additionnés... [Lire la suite]
Posté par fitnessandco à 16:39 - Commentaires [0] - Permalien [#]