15 juillet 2015

Les signes d'une fatigue certaine après un entrainement

Une respiration trop longtemps haletante après l'effort indique une fatigue pulmonaire; Une raideur dans les mouvements et un tremblement des membresindiquent une fatigue musculaire. Mais surtout un énervement sans motif sérieux, une fatigue dont le sommeil ne veut pas, des troubles digestifs, un manque d'attention,une tendance irrésistible à balancer la tête d'avant en arrière, indiquent souvent un épuisement nerveux grave. Mefiez-vous de vous même et de votre amour propre; Lorsque quelqu'un est atteint de dépression, il est le... [Lire la suite]
Posté par fitnessandco à 13:26 - Commentaires [0] - Permalien [#]