23 juin 2015

Être en bonne santé : Partie 2

L'endurance L'endurance est l'aptitude à résister à la fatigue; Après une journée de travail, il est normal d'éprouver le besoin de repos mais vous ne devez  pas vous sentir épuisé. Les individus des peuplades qui comptent beaucoup de centenaires sont capables de marcher des heures sans être fatigués. En généra, les personnes qui atteingnent des âges avancés ont le plus souvent bénéficié d'une bonne résistance physique. L'humeur L'aspect psychologique est bien sur fondamental en ce qui concerne la santé. L'humeur doit être... [Lire la suite]
Posté par fitnessandco à 14:31 - Commentaires [0] - Permalien [#]