10 juin 2015

Les blessures fréquentes en course

Les blessures dans la course à pied : vaste sujet ! Comme vous le savez la course à pied est un des sports les plus traumatisants pour les jambes et les articulations comme les genoux, les hanches ou les chevilles. Sans compter tous les problèmes que l’on peut avoir au niveau des pieds comme les fractures de fatigue, les aponévrosites ou les ongles incarnés à répétition. Comme vous le savez je suis coach en course et j’ai déjà entrainé de nombreux sportifs désireux d’améliorer leur chrono sur toutes les distances du 10 km à... [Lire la suite]
Posté par fitnessandco à 16:09 - Commentaires [0] - Permalien [#]