14 février 2015

Comment devenir mince en fonction de votre type de corps ?

Avant de mettre en place un plan pour devenir plus mince vous devez analyser votre corps pour identifier votre morphologie. Car il faut savoir qu’il existe trois types de morphologie et que chacune dispose de ces avantages et de ces inconvénients.  Les ectomorphes : Ce sont des personnes minces voir maigres avec peu de muscle et peu de graisse. Leur masse osseuse est généralement légère et ils ont la faculté de maigrir vite ou de rester mince sans fournir beaucoup d’effort. Si c’est votre cas vous savez que vous pourrez... [Lire la suite]
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06 février 2015

Des news de Sarah

Hello en lisant le blog de Sarah J'ai découvert un tout nouveau blog super sympa qui lance une sorte de levé de fond grâce au crowdfunding. Il s'agit du site belleetsportive. Ce blog est vraiment excellent car vous pouvez y trouver une communauté très active qui grandit de jour en jour. En plus la personne qui est à l'origine Mathidle est une vraie athlète de haut niveau. Il suffit de voir ses photos pour se rendre compte des entrainements quelle doit suivre pour garder la forme. Allez promi je publie un billet dans quelques jours... [Lire la suite]
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