14 février 2015

Comment devenir mince en fonction de votre type de corps ?

Avant de mettre en place un plan pour devenir plus mince vous devez analyser votre corps pour identifier votre morphologie. Car il faut savoir qu’il existe trois types de morphologie et que chacune dispose de ces avantages et de ces inconvénients.  Les ectomorphes : Ce sont des personnes minces voir maigres avec peu de muscle et peu de graisse. Leur masse osseuse est généralement légère et ils ont la faculté de maigrir vite ou de rester mince sans fournir beaucoup d’effort. Si c’est votre cas vous savez que vous pourrez... [Lire la suite]
Posté par fitnessandco à 18:29 - Commentaires [0] - Permalien [#]
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